朝食

今日は久しぶりに本を読みたい気分。
この間、仕事が休みの時に、
図書館と本屋さんに行ってきた。
その時に借りてきた本と、
買ってきた本が数冊。
まだ全然読めていないんだよね。
すごく楽しみ。

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自分で私の肌は結構綺麗だと自己満足しています。いくら遅くなっても嵐の録画ビデオを見ながらスチーマーや美顔器を欠かしません。コンサートに行きたいが休みが不定期でいくことができないのでDVDやブルーレイを部屋に似合わない大型液晶テレビ
の前でひとりで盛り上がっていまーす。多分他人が見たらキチガイかと思うかもしれない。これも一つのストレス解消と思っています。

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職場に来客が続きいた。ダイエットしたいのに・・差し入れが次々と・・。
食べないわけにもいかず、ケーキやおまんじゅうをいただきました。
次のお休みは、頑張って運動しないとヤバいです。。
仕事中はほとんど動かないからねぇ。遠出してショッピング出かけよう！！
何を買いに行こうかなぁ☆そうだ！前から欲しかった写真立てを買いにいこう。。
あと・・貯金箱も。次の旅行の為に貯金しよっと。
沖縄がいいかな・・それとも、北海道？
これは、友人に相談だ。。一度メールしてみよう。

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体力を付けるためには普段の食べ物も
気をつけて選ぶ必要があるそうです

今までは朝食は抜いていたけど
これからは朝もキチンと食べて

規則正しい生活を意識していこう～

酵素を沢山摂ると免疫力があがると何かも本に書いたので
明日からはフルーツ・野菜を中心の朝食にしよう。